钟南山院士放置心脏支架19年，血管一直未堵过，他是如何保养的？

对于很多人来说，心脏部位的疾病很严重，治疗难度很大，在治疗时通常会在患者体内放置心脏支架，在很多人看来，在治疗心脏部位的疾病如果放置了心脏支架，就相当于换了一个心脏，甚至在民间还有一些传言"做了心脏支架活不了多久"，"心脏支架会减寿"等等。

01放了心脏支架会影响寿命吗？

冠心病的患者很多时候是需要植入支架的，若是患者的血管狭窄程度大于70%以上，同时结合患者的心电图、运动平板试验等等情况，则可以考虑植入支架。

心脏支架手术是一种内科的介入微创手术，通过在病变的冠状动脉放入植入性的支架，以达到改善冠状动脉供血，治疗心肌缺血坏死的目的，做了支架的人能多活几年没有具体的临床实验依据。

支架植入以后基本不影响患者的寿命，大多数患者的支架可以终身使用，但是如果支架内再次发生狭窄，需要进行进一步的处理。

我国工程院院士钟南山已经87岁了，但神采奕奕，仍然奋斗在科研与抗疫的一线，可能很多人不知道，钟老已经放了19年支架了！依然长寿。

02钟南山院士放置心脏支架19年，血管一直未堵过，他是如何保养的？

• 支架手术后作息开始规律

支架手术前，由于常年的工作劳累和不注重养生，使他得了急性心梗，手术后，钟南山开始深刻反思自己的生活作息。

每天晚上不会超过11点睡觉，而且现在每天的工作时间也不会太长，保证有8小时足够的睡眠就可以了，此外在中午的时候，也会抽出半个小时的时间小歇一会。

• 坚持好习惯——保持运动

很多患者做了心脏支架手术后就不敢做运动了，其实是不太正确的做法，患者在出院后度过危险期后，应该逐渐恢复运动。

钟院士总会抽出一部分的时间，坚持运动锻炼，促进汗液的排出，增强体质，加速血液循环，预防血液毒素和血液凝结的问题，有效改善心脑血管疾病的发生，预防不良并发症。

• 饮食合理
  

以前的钟南山院士和很多人一样，日常饮食就是各种油炸食品、各种肉，想怎么吃怎么吃，放置心脏支架以后就改变了饮食习惯，良好的饮食习惯对身体的健康起到重要的作用，我们在吃饭的时候尽量吃七八分饱就可以，院士的早餐很清淡，有燕麦、牛奶、水果、水煮菜、面包、粥，他很爱喝牛奶，每天都会喝两杯。